8キロ痩せた千春のリバウンドしないダイエット

ダイエットで8キロ痩せたアラフィフの千春です!今までダイエットの失敗を繰り返し、なかなか痩せられずにとうとう80キロ代に!おまけに糖尿病にもなってしまって、糖質制限ダイエットを実践した結果、8キロの減量に成功。リバウンドなく維持しているので、このまま標準体重になるまでダイエットを頑張ります!

モスバーガーの糖質オフバーガーモスの菜摘バーガーを食べてみた

モスバーガーに糖質オフのハンバーガーが販売されているのを最近知ったので、早速買いに行ってきました。

そのハンバーガーの名は、モス菜摘バーガーといい、バンズの代わりにレタスでハンバーグを挟んでいると言う、ありそうでなかった斬新なダイエットバーガーでした。

 糖質がめっちゃ低い

ハンバーガーが太りやすいのは、バンズのせい。そのバンズをレタスに代用すれば、おのずと糖質が低くなりますもんね。

モス菜摘の野菜モスの炭水化物の量は11.5gで、食物繊維が1.9g。11.5-1.9=9.6gが糖質量となります。

これは、糖質制限をしている身としては有難いです。

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モス菜摘の野菜モスは、その名の通り野菜がたっぷり!シャキシャキで美味しいです。

私は、晩御飯として食べましたが、夜ならこれ1つで十分だと感じました。(私は昼にたっぷり食べたいタイプなので)

糖質制限をしていると、カロリーはあまり気にならないのですが、念のために見てみると、カロリーは207kcalと低め。

ちなみに、モス野菜バーガー360円はカロリーが347kcal、糖質量が33gとなっているので、糖質量は3分の1以下なんですね。

糖質もカロリーも低いので、全てのダイエッターに喜ばれると感じました。値段は360円なので、ちょっと割高かな?と思ったりしますが、どうでしょうか?

厳しめの糖質制限中に、どうしても外食をしなければいけない時に、近くにモスがあったら間違いなく入ると思います。

モス菜摘メニュー

モス菜摘シリーズは、全部で7種類なので一応全メニューのカロリーと糖質量を記載しておきますね。

テリヤキチキン360円
カロリー184kcal
糖質量7g

フィッシュバーガー340円
カロリー250kcal
糖質量12g

ロースかつ380円
カロリー264kcal
糖質量20.4g

海老カツ390円
カロリー238kcal
糖質量18.5g

チキン320円
カロリー236kcal
糖質量13.8g

ソイモス野菜360円
カロリー155kcal
糖質量13.7g

ざっと見てみると、テリヤキチキンの糖質が一番低く7gしかない事が分かりました。

モスのテリヤキチキンは昔から好きなので、次回はテリヤキチキンを食べてみようと思います♪

私は、外食する事がわりと多いので、糖質オフのメニューがあるお店は本当に嬉しいです!

また、美味しい糖質オフメニューのお店を見つけたらご紹介しますね!