8キロ痩せた千春のリバウンドしないダイエット

ダイエットで8キロ痩せたアラフィフの千春です!今までダイエットの失敗を繰り返し、なかなか痩せられずにとうとう80キロ代に!おまけに糖尿病にもなってしまって、糖質制限ダイエットを実践した結果、8キロの減量に成功。リバウンドなく維持しているので、このまま標準体重になるまでダイエットを頑張ります!

ファミマ×ライザップコラボの糖質オフのビビンバ風サラダを食べたよ

ファミマ×ライザップコラボの糖質オフ商品のビビンバ風サラダを食べました。

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 このサラダは、9月19日火曜日に発売されたばかりなんです。ファミマに行くと、目立つようにポップも貼ってあったのですぐに見つける事が出来ました。最後の1個を無事にゲットしました♪

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ビビンパ風サラダの糖質

 ビビンバ風サラダ(コチュジャンソース)の糖質は6.9gです。たんぱく質は7.6g、食物繊維3.0g、カロリーは96kcalです。

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サラダには何が入ってるの?

RIZAPビビンバ風サラダの中身は・・・

キャベツ、レタス、肉そぼろ(鶏肉、植物性たん白、玉ねぎ、辛口だれ、植物油、醤油、その他)、グリーンリーフ、錦糸卵、ホウレン草、にんじん、紫キャベツ、ごまです

タレは味噌だれ、辛口だれ、豆板醤、植物油で作られています。

 

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このサラダに、タレをかけていただきま~す!

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サラダの量に対して、ちょっとタレが少ないかと思いましたが、タレの味が濃厚でピリ辛なので、サラダをかき混ぜると丁度良い味加減で、美味しく食べられました。

糖質制限をしていく中で、味覚が変わったのか、薄味趣向になった私ですが、たまにはこういうピリ辛もいいですね!

この商品の糖質6.6gというのは、サラダにしては決して低い糖質だとは思えませんが、栄養のバランスも良さそうですし、これ1品だけでもある程度食べ応えがあって満足度があります。

小腹が空いた時のおやつがわりとしても良さそうですし、お昼に食べ過ぎてしまった日の夕食として、これ1品だけでいける気がします。

ファミマでライザップ商品が置いていない?

ファミマとライザップのコラボ商品は、夏前から実施されているようですが、あまりファミマで見かける事が少ないように思います。

ファミマの店員さんに聞くと、「ありますよー」と真顔で言われますが、HPに載ってる商品の全てが置いてる訳ではないんですよね。

かろうじてシュークリームは、どこのファミマにも置いてました。

前回の記事で、ファミマ×ライザップコラボのシュークリームを食べた事も書いてます。

↓    ↓    ↓

www.toushitu50.com

実は、このサラダを見つけるのに3店舗廻りました^^;結局、3軒目に行った家から近くのファミマにサラダが売ってたので、灯台もと暗しでしたが。

今、探してるのがボロネーゼの生パスタです。これは糖質25.1gなので絶対に食べたいです。

夫は、近所のファミマの店長に「絶対に買うから取り置きしておいて」と頼んだら?と言ってましたけど、してくれるかな?今度、聞いてみようと思います。

また、どうなったかを報告しますね~!